Ons drukke bestaan vraagt om structuur, rust en houvast. Je kent het wel. Je gebruikt een app om je stappen te tellen, je houdt je afspraken bij in je agenda, je financiën staan in een Excel bestand, in huis slingeren al je notities rond en je hebt een coach voor je mindset. Daarnaast wil je ook nog gezonder eten, beter slapen en meer bewegen, maar waar begin je dan?
Met Mijn Leefstijl Journal krijg je meer inzicht en structuur in jouw eet-, slaap- en beweegpatroon, je neemt je ontspanning en stress ook onder de loep en je hebt jouw lijstjes, agenda en journal allemaal op één plek.
Alle ingrediënten die je helpen naar een gezonde leefstijl, rust in je hoofd en meer vrijheid en tijd voor de dingen die je gelukkig maken. En dat op je eigen, creatieve manier.