Leefstijl Journal Boek

Wil je werken aan een gezondere leefstijl op je eigen, creatieve manier?

Met Mijn Leefstijl Journal krijg je meer inzicht en structuur in jouw eet-, slaap- en beweegpatroon en je neemt je ontspanning en stress ook meteen onder de loep.

Een andere blik geeft je een nieuwe ik

Mijn Leefstijl Journal

Ons drukke bestaan vraagt om structuur, rust en houvast. 

Je kent het wel. Je gebruikt een app om je stappen te tellen, je houdt je afspraken bij in je agenda, je financiën staan in een Excel bestand, in huis slingeren al je notities rond en je hebt een coach voor je mindset. Daar is natuurlijk niets mis mee, maar hoe fijn is het als je al deze zaken kwijt kunt op één plek?

We kunnen eigenlijk niet meer zonder goede planner en/of werkboek.
Dit is een A4 journal waar je echt iets aan hebt! Maar wat kun je er allemaal in vinden?

  • Informatie die je nodig hebt over verschillende onderwerpen die te maken hebben met je leefstijl.

  • Checklists en oefeningen voor het bijhouden van je voeding, slaap, beweging, gedachten, ontspanning en stress, maar ook van je financieel welzijn.
  • Een agenda zonder data, dus deze kun je zelf helemaal invullen.
  • Een journal met voorbeelden en ruimte voor je eigen creatieve uitingen in trackers, lijstjes en schema’s.
  • En nog veel meer!

Door weer met pen, potlood en papier te werken, activeer je jouw creatieve brein en ontspan je tussen alle hectiek door. Ook iets voor jou?

Leefstijl werkboek
Leefstijl Journal Werkboek
Agenda Leefstijl werkboek

Pre order hier ''Mijn Leefstijl Journal''

Wat mensen over GoedBlik zeggen

Ik volg jullie al een tijdje op de socials. Heel spannend en erg benieuwd. Super wat jullie hebben gemaakt.
4.5/5
Suzan
Zeer benieuwd naar jullie werkboek. Heb er veel zin in om mee aan de gang te gaan. Laat het nieuwe jaar maar komen.
5/5
Jessica
Ik heb een pre order gedaan en ben heel benieuwd.
5/5
Chris

Schrijf je nu in om up to date te blijven van GoedBlik