Mijn Leefstijl Journal

(3 klantbeoordelingen)

 18,39

Pre order korting 20%
van € 22,99 nu voor € 18,39

Hoe jouw leefstijl eruit ziet, heeft alles te maken met je voeding, slaap, beweging, ontspanning, stresslevel en financieel welzijn. Als een van deze punten uit balans is, heeft dat ook effect op de rest. Hoe bewust ben jij je van de dingen die je doet en waarom doe je ze eigenlijk? Daar ga je achter komen met Mijn Leefstijl Journal. Natuurlijk is er ook genoeg plek voor jouw eigen creatieve ideeën in dit werkboek. Op naar een nog betere versie van jezelf!

Verwachte leverdatum half december.

Artikelnummer: 000001GB Categorie: Tags: , , , , ,

Beschrijving

Met Mijn Leefstijl Journal neem jij je eigen leefstijl onder de loep. Je kunt het zien als een soort dagboek, planner en agenda in één, die je naar eigen wens verder kunt aanvullen. Maak bijvoorbeeld een lijstje van je lievelingsboeken, de films en series die je kijkt of je lievelingsgerechten. Alles wat je zelf wilt bijhouden, kun je hierin kwijt. Het is dus echt jóuw boek.

Leefstijl?!
We noemden het hierboven al even. Met Mijn Leefstijl Journal neem je jouw eigen leefstijl onder de loep. Maar wat is leefstijl eigenlijk?

Daar is een kort, simpel antwoord op. Leefstijl is de manier waarop je leeft. Denk aan hoe je eet, hoe en hoeveel je beweegt, hoe je slaapt en ontspant. Bij leefstijl past naast voeding, beweging, slaap en ontspanning, nog een vijfde factor: gedragsverandering.

Misschien heb je de laatste tijd gemerkt dat er in jouw leefstijl dingen goed gaan, maar er zaken ook beter kunnen. Is dat de reden dat je Mijn Leefstijl Journal hebt aangeschaft of ben je gewoon benieuwd of er positieve veranderingen mogelijk zijn in jouw leven? Met Mijn Leefstijl Journal ben je hoe dan ook goed bezig!

Je kijkt straks met een frisse blik naar je eigen leven, zodat je het beste uit jezelf kunt halen.
Let’s start!

Wat je kunt verwachten van Mijn Leefstijl Journal:

  • Mentale coaching
  • Leefstijl wiel
  • Financiële planning
  • Agenda
  • Journal
  • Slaap tracker
  • Water tracker
  • Meet- en weegresultaten
  • Je valkuilen inzichtelijk maken
  • Je korte- en langetermijndoelen opschrijven
  • En nog veel meer

Extra informatie

Afmetingen 21 × 29,7 × 3,2 cm

3 beoordelingen voor Mijn Leefstijl Journal

  1. Kees

    Ik heb het boek besteld en ben heel erg benieuw naar. Jullie heel veel succes!!!

    • admin

      Bedankt Kees voor je bestelling en we houden je op de hoogte.

  2. Jolanda

    We hebben meerdere boeken besteld voor onze cliënten en zijn heel benieuwd naar het resultaat. Heel veel succes Bianca en Jeroen

  3. Ruben (geverifieerde eigenaar)

    Ontzettend benieuwd hoe jullie je deskundigheid, ervaring en enthousiasme verwerkt hebben in dit werkboek!

Een beoordeling toevoegen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Andere suggesties…